Fantasear en relación al futuro es una forma de escapar de lo qué siento en relación a alguna situación de mi presente. Esto hace que haya una sutil o fuerte inercia de no aceptación y negación del presente, y esta tendencia existe por qué lo que estoy sintiendo en relación a mi presente me desagrada….

Esta tarde (28 de agosto 2017) caminando por la playa me he clavado el aguijón de una abeja muerta en el dedo del pie, los primeros pensamientos que han surgido en mi mente han sido: “joder con la de gente que pasea por la playa me tiene que haber pasado a mi“, “joder que mala suerte“,…

Cuando sientas tristeza, déjala ser, es una excelente oportunidad para que se disuelva en la conciencia. La tristeza, cómo cualquier otra emoción no es “mala“. Si la etiquetamos cómo “negativa“, entonces ya hemos creado un “problema“ de ello. La tendencia es que en el momento que la etiquetamos cómo “mala“ en ese mismo momento queremos deshacernos…