El cambio de percepción es un sencillo y, a la vez, poderoso proceso de indagación que enseña a identificar y cuestionar los pensamientos causantes de todo el sufrimiento que generamos en nuestra vida. Es una manera de entender qué te está doliendo, y de enfrentar la causa de tus problemas con claridad.
El cambio de percepción nos enseña que: negamos en nosotros mismos aquello que juzgamos en el otro, de ese modo lo que estamos haciendo es obligarnos a ser lo contrario del juicio que emitimos, si por ejemplo decimos que Alberto es un egoísta entonces yo me fuerzo a ser generoso en la vida para contrarrestar el juicio que proyecto hacia él u otras personas y no se está haciendo consciente el juicio que subyace detrás del querer ser generoso. Si somos por naturaleza generosos le permitiremos a los demás que sean egoístas, pero realmente a quien no le permitimos ser egoístas es a nosotros mismos, por eso necesitamos proyectar nuestro propio juicio hacia otros.
Las personas que hacen el cambio de percepción en forma continuada generalmente reportan resultados que han transformado su vida.
- Alivio de la apatía: Encontrar resolución, y hasta felicidad, en situaciones que alguna vez resultaban debilitantes
- Disminución del estrés: Aprender a vivir con menos ansiedad o miedo
- Mejora en relaciones: Experimentar una conexión e intimidad más profundas con tu pareja, tus padres, tus hijos, tus amistades y contigo mismo
- Menos ira: Comprender lo que te produce enojo y resentimiento, y volverte reactivo con menos frecuencia y menos intensidad
- Aumento de claridad mental: Vivir y trabajar más efectiva e inteligentemente, y con integridad
- Más energía: Experimentar un nuevo sentido de vigor y bienestar continuos
- Más paz: Descubrir cómo convertirte en un “amante de lo que es”
