El cambio de percepción es un sencillo y, a la vez, poderoso proceso de indagación que enseña a identificar y cuestionar los pensamientos causantes de todo el sufrimiento que generamos en nuestra vida. Es una manera de entender qué te está doliendo, y de enfrentar la causa de tus problemas con claridad.
El cambio de percepción nos enseña que: negamos en nosotros mismos aquello que juzgamos en el otro, de ese modo lo que estamos haciendo es obligarnos a ser lo contrario del juicio que emitimos, si por ejemplo decimos que Alberto es un egoísta entonces yo me fuerzo a ser generoso en la vida para contrarrestar el juicio que proyecto hacia él u otras personas y no se está haciendo consciente el juicio que subyace detrás del querer ser generoso. Si somos por naturaleza generosos le permitiremos a los demás que sean egoístas, pero realmente a quien no le permitimos ser egoístas es a nosotros mismos, por eso necesitamos proyectar nuestro propio juicio hacia otros.
