El ser humano está inevitablemente destinado a relacionarse con las personas de nuestro entorno, con nuestros padres, hermanos, compañeros de trabajo, amigos/as, vecinos y por supuesto sin olvidarnos también de la relación con nosotros mismos/as y obviamente también nos relacionamos con nuestras pertenencias. Nuestro mundo esta forjado por aquello que directamente existe en nuestra conciencia y queramos o no, somos interdependientes con todos ellos.
Hasta aquí entenderemos que siempre hay un vínculo que nos une a todos ellos en una medida u otra, seamos conscientes de ello o no y estén presentes o no. El problema aparece cuando las relaciones se convierten en vínculos dependientes y estamos supeditados a los demás queriendo que nos llenen aquellos aspectos los cuales no nos hemos hecho responsables nosotros mismos, a partir de ese momento la tendencia inconsciente es la de querer que otros se hagan cargo de ello, pretendiendo cosificar a las personas con las que nos relacionamos.
Estaremos queriendo controlar consciente o inconscientemente a las personas de nuestro entorno más cercano para que siempre ocupe ese vacío y así obtener aquello que siento me falta, ya sea amor, seguridad, confianza, dinero, inteligencia o voluntad.
Desde este punto de vista la persona dependiente elaborará sus propias estrategias para conseguir si o si su objetivo, en el fuero más profundo de una persona dependiente anuncia que “quiero que el otro llene, satisfaga o cubra aquellos aspectos que tengo en déficit o vacíos”. Decir también que las personas dependientes no son malas, ni manipuladoras, ni obsesivas, ni violentas, son sus propios miedos los que hacen que tengan ese tipo de comportamiento, ya que ellas a la vez son víctimas de su sistema de creencias basados en el miedo a la pérdida o escasez. Las preguntas más frecuentes que aparecen en la mente de estas personas son ¿Quién seré yo sin él o ella? ¿Qué me ocurrirá si ya no está mi padre o mi madre en mi vida? ¿Qué será de mi vida sin el trabajo? Y así, un largo listado de preguntas que le llevan a la persona dependiente a construir un futuro catastrófico…
“Los lazos de dependencia van en función del significado que se le ha dado a que cierta persona, la cual la hemos cosificado, me ofrezca aquello de lo que creo carecer”
En las sesiones aprenderás a:
- Tomar conciencia de qué miedos tienes.
- Gestionar la frustración, impotencia y rabia.
- Descubrir qué historia te estás contando en tu presente y proyectándola al futuro.
- Detectar cuáles son las intenciones positivas que hay detrás de la dependencia.
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