Coaching
El coaching está focalizado en “ayudar a aprender”, que es un proceso diferente al de enseñar. El coach (facilitador) no es alguien que le diga al coachee (cliente) qué es lo que tiene que hacer. Su tarea no es juzgar, ni dar consejos.
El rol del coach es hacer preguntas que estimulen a reflexionar, a recapacitar críticamente acerca de los supuestos indudables, a poner en cuestión las creencias y a tornar discutible lo que se considera incuestionable, favoreciendo así el desarrollo y crecimiento personal.
El trabajo del coach se sustenta más en los signos de interrogación (hacer preguntas) que en los de admiración. Su misión es hacer que cada persona alcance sus propias comprensiones, viva con más conciencia y autenticidad, y se transforme en maestro de sí mismo.
Sus beneficios son:
- Ayuda a definir y establecer bien los objetivos.
- Más creatividad y desarrollo de las propias capacidades.
- Mayor flexibilidad y adaptabilidad al cambio.
- Empoderamiento personal y en las relaciones personales (pareja, laboral, social, físico).
- Reduce el estrés y ayuda a gestionar el tiempo.
- Es motivador en cuanto a saber cuál es el enfoque que se quiere.
- Trabaja el bienestar personal sin olvidarse del entorno.
PNL
La Programación Neurolingüística (PNL) es un modelo de comunicación conformado por una serie de técnicas, cuyo aprendizaje y práctica están enfocados al desarrollo humano. Sostiene que en última instancia toda conducta humana se desarrolla sobre una “estructura” aprendida, la cual puede ser detectada para ser modelada por otras personas y obtener con ello similares resultados.
Sus beneficios son:
- Ayuda a resolver fobias y traumas. A través del autoconocimiento llegamos al fondo de nuestros problemas.
- Ayuda a reducir o eliminar el miedo a cosas concretas o incluso lo que puede ser producto de nuestra imaginación.
- Ayuda a resolver los conflictos personales e interpersonales, ayudando así a nuestras relaciones con otras personas, de manera que la empatización sea su punto más fuerte.
- Ayuda a guíar a los padres e hijos en unos sistemas de comunicación que beneficien a la relación haciendo que, como producto final, se obtenga un mismo objetivo.
- Sirve y ayuda a las parejas para unificar sus ideas, de manera que sus interacciones sean reciprocas.
- Ayuda a ver y entender los momentos de duelo, depresión y similares.
- Nos enseña métodos más efectivos de comunicación.
- Permite una mejor apreciación del entorno social.
